On a tous et toutes des petits problèmes psy qui nous handicapent au quotidien tels que des comportements qui nous embêtent et que nous aimerions changer, des angoisses indescriptibles, des colères monumentales pour un oui ou un non… Voici quelques techniques afin d’aller bien au quotidien : On se passerait bien des émotions désagréables telles …